gnusraun

계란3개 - 1개는 노른자 분리 카레용 등심 200g 대파 흰부분 얇게 썰기 대파 초록 부분 동그랗게 썰기 1. 계란에 소금(1스푼), 설탕(1스푼), 후추(1번) 넣고 섞어서 스크램블 만들기 2. 고기, 대파(흰색), 다진마늘(반스푼), 진간장(2스푼), 설탕(1스푼), 식초(1스푼) 섞어서 후라이팬에 볶기 3. 밥에 고기반 스크램블반 가운데에 대파(초록색) 한줄로 올리고 마무리로 계란 노른자 올리기 참깨 후추 추가로 뿌리기 완성

메추리알 3팩 - 3,900원 (개당 1,300원) 식초 1큰술 국간장 4큰술 진간장 2큰술 설탕 2큰술 올리고당 2큰술 미림 2큰술 1. 냄비에 물을 붓고 메추리알과 식초 1큰술을 넣고 끓인다. 대략 7분 정도 끓이면 된다. 2. 냄비에 물을 빼고 약간 열기가 식힌 상태에서 냄비뚜껑을 덮고 흔든다. : 흔들때는 메추리알이 터지지 않게 약한 강도로 흔들어 껍질을 살짝 벗겨낸다. 3. 큰 그릇에 찬물을 붓고 메추리알을 넣어 껍질을 벗긴다. 4. 냄비에 700ml 물을 붓고 진간장6큰술, 설탕2큰술, 올리고당2큰술, 미림2큰술, 메추리알을 넣어 끓이고 졸이면 메추리알 장조림 완성 * 국간장으로는 싱겁지만 진간장은 짜다. 국/진간장을 조절하여 간을 맞추다.

소고기 양지 150g - 7,000원 오뚜기 미역 40g - 2,200원 참기름 - 한큰술 (1T) 다진마늘 - 반큰술 (0.5T) 국간장 - 한클술 (1T) 소금 - 작은 한큰술 (1t: 한큰술 기준 3분의 1) 다시마 가루 - 작은 한큰술 (1t) 물 - 1.5L 1. 미역을 물에 10분 담그고 불려진 상태에서 물빼기 2. 냄비에 참기름(한큰술)을 넣고 고기 볶기 3. 미역, 다진마늘(반큰술), 국잔장(한큰술)을 넣고 볶기 4. 물 1.5L를 붓고 끓인 다음 소금과 다시마 가루로 간을 조절하여 미역국 완성